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四类人不适合吃坚果

1、腹泻患者 坚果富含大量的膳食纤维和油脂,有较强的润肠作用,容易加重腹泻。

2、咽喉病患者 坚果比较硬,容易引起口腔和咽喉的干燥,咽喉病患者要少吃。

3、幼儿 幼儿食用坚果易呛咳。

4、过敏人群 对坚果过敏的人群,要避免食用,以防发生危险。

 

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TAGS: 坚果
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