每天一杯果汁可降低近25%中风风险

荷兰国家公共卫生与环境研究所的科学家分析将近3.5万名20岁至70岁男女在15年间的营养和健康数据，探寻这些人饮食习惯与中风风险的关联。

据他们在《英国营养学杂志》双月刊发表的研究报告，每天喝1杯果汁可以降低将近25%中风风险，隔天喝1杯可降低20%中风风险。

喝果汁有好处，但研究人员建议，尽可能吃整个水果，因为有更多研究确认水果的好处。

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