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巧克力牛奶有助于运动后恢复

据英国《独立报》2018年7月14日报道，从蛋白质奶昔、支链氨基酸到电解质，许多健身爱好者都坚持饮用特殊的运动饮料来帮助他们从剧烈运动中 ...

2018-07-20 14:25:56

老年人的福音全脂乳制品可降低中风死亡风险

据英国《每日邮报》7月12日报道，最新研究表明，酸奶、奶酪、黄油和牛奶中的饱和脂肪酸不会增加患心脏病的风险。相反，全脂乳制品可以将中 ...

2018-07-20 14:24:50

早吃晚餐有助降低患癌风险

一项新的研究发现，晚餐最好要在睡前至少两小时之前吃，这样患癌症风险较低。所以，赶快放下你手中那个香喷喷的夜宵吧！据美媒报道，研究着 ...

2018-07-20 14:23:59

研究称尽早添加辅食有助改善婴儿睡眠

发表在最新一期《美国医学会杂志·儿科学》杂志上的一项新研究显示，给半岁以内的婴儿尽早添加辅食而非仅母乳喂养，可让宝宝的睡眠时间更长 ...

2018-07-18 15:25:03

香蕉与芭蕉差别在哪里？

虽然生活在北方，但香蕉也是我们生活中最常见也是经常吃的水果了，特别是对于经常便秘的朋友，更是熟悉不过了，但是最近几天微博上一条关于 ...

2018-07-18 15:24:28

香蕉牛奶和坚果有助睡眠

人们喜欢在晚饭后吃零食，但是其中有很多零食影响睡眠质量。澳洲营养学家伯勒尔（Susie Burrell）近日称，如果想要晚上睡得好，就需要懂得 ...

2018-07-18 15:19:17

绿茶和红酒中成分有望治疗遗传代谢疾病

一个国际研究团队日前发现，绿茶和红酒中的某些成分可以阻止有毒代谢物的形成，未来有望用于治疗苯丙酮尿症等遗传代谢疾病。苯丙酮尿症是一 ...

2018-07-18 15:00:21

喝咖啡控制血糖修复心脏

对咖啡的爱好者而言，最近有几个好消息。来自瑞士、法国和德国的医学研究发现，喝咖啡有助控制血糖及修复心脏损伤。英国《自然·通讯》杂志 ...

2018-07-16 10:56:26

低剂量维C或可把癌细胞“变好”

维生素C可以防治癌症。从1970年诺贝尔奖获得者、生物化学家鲍林提出这一观点以来，争议一直不断。因为高剂量的维C虽然可用在肿瘤治疗中，但 ...

2018-07-16 10:55:37

7个妙招助你快速消化

现在人们的生活水平越来越好，百姓餐桌也饭菜丰富，家人团聚多，聚会多多，难免会出现吃多、吃撑现象，那么节日吃多了怎么办？在这里为大家 ...

2018-07-16 10:52:46

5个方法教你去除体内湿气

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变 ...

2018-07-16 10:51:09

孕妈饮食或影响孩子肠道菌群

孕妈妈的饮食可能会影响其腹中孩子的肠道菌群组成，且这种影响可能因分娩方式的差异而不同。这项研究7月5日发表在开放获取期刊《微生物组》 ...

2018-07-12 12:10:16

越绿的蔬菜，叶黄素越高

叶黄素对保护眼睛健康有非常重要的作用。有研究表明，叶黄素在黄斑区域（视觉最敏锐的区域）内高浓度聚集，是视网膜黄斑的主要色素。当可见 ...

2018-07-12 12:09:49

胶原蛋白的几个真相

胶原蛋白在世界各地都很火热，尤其是中国，在时尚女性中充满号召力。关于胶原蛋白，商家和专业人士争论许多，这里列出关于胶原蛋白最重要的 ...

2018-07-12 12:08:14

枸杞中化合物可治疗两种致命寄生虫疾病

据英国《每日邮报》7月5日报道，《欧洲医药化学杂志》刊登的一项最新研究发现，枸杞中含有一种叫做7-keto-sempervirol的化合物，能够消灭引 ...

2018-07-12 12:07:34

科普类