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过量喝水，增加负担

不少慢性病人血液黏稠，希望通过多喝水稀释血液，其实，水并不能立刻进入血管。中医认为，人体是一个循环的整体，水的代谢要在各器官组织的 ...

2018-08-06 11:55:01

晨起喝水要看体质

清晨，人体阳气随太阳东升开始升起，晨起一杯水会阻碍一些人的阳气升起，尤其是体弱多病、经络堵塞、阳气少的人。不少人并不知道自己的体 ...

2018-08-06 11:52:12

饮料兑酒喝多易醉

我们对饮料兑酒的做法并不提倡。因为在酒中加入饮料，尤其是碳酸饮料，虽然口感较好，经过食道的时候不会觉得辣嗓子，但是恰恰是因为这个原 ...

2018-08-03 11:18:32

无花果有什么营养

无花果，它的外表同它的名字一样不引人注意，但味道却美味可口，被誉为21世纪人类健康的守护神。健胃助消化。无花果营养丰富。含有苹果酸、 ...

2018-08-03 11:17:51

如何清除农药残留

碱水浸泡法因有机磷类杀虫剂在碱性环境下分解迅速，此方法可有效去除有机磷类农药残留。方法是：先将蔬菜水果表面冲洗干净，在碱水中浸泡5 ...

2018-08-03 11:16:54

破译红色食物的营养密码

牛肉、番茄、辣椒……经常出现在我们餐桌上的红色食物真不少。它们为啥这么红？从营养角度看，有哪些优势？一般来说，常见食物的红色主要来 ...

2018-08-03 11:15:14

果蔬保鲜窍门多

有些果蔬，就算存放在冰箱里，新鲜程度也会迅速打折。近日，美国《读者文摘》杂志总结了一些小窍门，帮助延长果蔬的保存时间。浆果：用醋冲 ...

2018-08-03 11:14:23

在外吃面少喝汤

在外就餐，很多人吃完面后会把面汤也喝掉。除了因为汤很美味，还有部分人认为汤中有很多营养，能够原汤化原食。殊不知，这样做为健康埋下了 ...

2018-08-01 11:52:09

适当吃辣能降血压

我国很多地方的人喜欢吃辣，作为四大菜系之一、以麻辣鲜香为特色的川菜更是扬名海外。不久前，美国每日健康网站刊登中国人民解放军第三军医 ...

2018-08-01 11:51:27

生姜水泡脚的功效

加入姜片泡脚是夏天保健的一个妙招。首先，生姜泡脚具有暖身驱寒、预防感冒、温筋通络、改善血液循环、提升睡眠质量等效果。制作方法是：将 ...

2018-08-01 11:50:46

花椒水泡脚的功效

我们都知道，花椒是厨房里不可或缺的调料，它味道浓烈，又香又麻，南北方都对它欲罢不能。其实，在中药里，花椒也能大展身手，发挥独特的作 ...

2018-08-01 11:49:41

肠道细菌有望防治沙门氏菌食物中毒

美国斯坦福大学领衔的一项新研究发现，提高一种肠道细菌的水平，也许能帮助防治由沙门氏菌感染引起的食物中毒。研究人员在新一期美国《细胞 ...

2018-08-01 11:48:53

饮食冲动每晚有两次高峰

你是否曾经历过在网络上搜寻比萨外卖服务，以满足深夜对食物的渴望？饥饿的不只你一个人：一项最新研究发现，全世界饥饿的网民均在两个高峰 ...

2018-07-30 12:33:56

七种对身体确实有益处的食物

豆类诸如小扁豆、豌豆、大豆和花生等可预防冠心病，也可降低胆固醇水平和血压水平，还能有助于减轻体重。豆类食物价格低廉，蛋白质含量丰富 ...

2018-07-30 12:33:15

科学家发现能减少压力和降低攻击性的食品

马萨诸塞州洛厄尔大学的科学家们发现，定期食用不饱和脂肪酸omega-3将极大地减少压力和降低攻击性。进行的调查显示，进食omega-3含量高的食 ...

2018-07-30 12:32:21

科普类