活水源-计量知识 - 活水源认证咨询培训服务平台_测量管理体系认证_实验室认可_体系认证

眼睛喜欢三类食物

当今社会，眼睛面对的诱惑太多，困扰现代人的不仅仅是近视问题，眼睛干涩、疲劳、充血等种种不适也常常找上门来。要想缓解不适，除了注意用 ...

2018-11-12 13:59:12

血糖高，少吃大黄米

黄米是我国最古老的作物之一，糯性的称为黍，也就是我们常说的大黄米，非糯性的称为稷。黄米的营养价值与小米相似，而B族维生素更加丰富。 ...

2018-11-12 13:54:51

水果甜不一定热量高

在很多人眼中，水果越甜说明含糖量越高，热量也越高。然而，判断水果的含糖量是否高，不能光靠嘴巴尝，因为甜度很多时候会骗人。水果中常见 ...

2018-11-12 13:53:46

哪种油最降血脂

美国《国际脂质研究杂志》刊登一项最新荟萃分析发现，以不饱和脂肪酸取代饱和脂肪酸，可以更有效降低坏胆固醇（低密度脂蛋白）水平。其中， ...

2018-11-12 13:43:20

多吃绿叶菜，眼睛衰老慢

据美国《医学快报》报道，澳大利亚悉尼韦斯特米德医学研究所的研究人员发现，多食用绿叶蔬菜和甜菜根有助于降低老年黄斑变性风险。研究人员 ...

2018-11-12 13:40:01

石斛泡水养胃护肾

石斛不但是具有较高观赏价值的名贵花卉，亦是享誉中外的药中上品，始载于《神农本草经》，以兰科植物金钗石斛、鼓槌石斛或流苏石斛的栽培品 ...

2018-11-09 13:46:39

摄入脂肪不等于胆固醇升高

许多老年人之所以抗拒脂肪，是因为他们认为摄入了动物脂肪，就一定会引起胆固醇升高，从而导致慢性病。实际上，人体内增加心血管疾病发病风 ...

2018-11-09 13:45:43

老年人不用太担心动物性食物的摄入

既然脂肪这么有用，可能有的人准备放开吃了。但是要知道，东西再好也需注意量的限制：《中国居民膳食指南（2016）》建议老年人膳食中由脂肪 ...

2018-11-09 13:44:45

过度限制脂肪会引起身体器官的损害

首先，脂肪到底是做什么的？生命的脂肪，有益于健康。它存在于食物和身体内，是重要的能量来源；是机体维持正常生理功能（肠道、大脑等运作 ...

2018-11-09 13:42:55

4种多吃会伤害健康的食物

1。加工肉食。《英国癌症杂志》刊登一项研究发现，热狗、香肠等加工肉食摄入过量会增加胰腺癌和糖尿病危险。另外，加工肉类吃太多还会增加 ...

2018-11-09 13:42:01

三款药膳改善失眠

失眠是临床上常见的睡眠障碍。对于患者来说，失眠症实在是一种梦魇，严重者甚至白天、夜晚都无法顺利入睡。传统中医认为，七情内伤、饮食不 ...

2018-11-07 12:14:38

秋冬吃柿子不会流鼻涕

民间有句俗话：秋天吃柿子，不会流鼻涕，意思是说这个时节吃皮薄肉厚味甜的柿子，冬天鼻子不会流鼻涕，为啥？中医五行理论认为，秋天对应五 ...

2018-11-07 12:10:21

可以延缓衰老的方法

德国埃尔兰根-纽伦堡大学（University of Erlangen-Nuremberg）的科学家发现，将巧克力、茶、咖啡和葡萄酒中的对苯二酚（又名氢醌，Hydro ...

2018-11-07 12:09:26

常温酸奶和低温酸奶有什么区别？

低温酸奶和常温酸奶的不同之处就在于是否含有活的乳酸菌。常温酸奶也叫巴氏杀菌酸牛奶，是将传统工艺生产出来的酸奶经过一次巴氏杀菌处理， ...

2018-11-07 12:08:09

自制豆浆时该如何操作？

在煮豆浆时，应当在出现假沸现象后继续小火加热3-5分钟，直至泡沫完全消失，这样不仅可以彻底破坏生豆浆中的有毒物质，还可以极大提升豆浆 ...

2018-11-05 10:31:25

科普类