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维生素是维持身体健康的必需物质

蔬菜和水果是维生素的良好来源，其维生素A、K、C的含量尤为丰富。然而，面对现代快节奏的生活，人们更乐于接受简单高效的饮食营养方式，复 ...

2019-05-21 12:06:48

柑橘皮提取物有助维持健康体重

柚皮素是一种存在于柑橘类水果中的黄酮类化合物，近日，美国路易斯安那州立大学生物医学研究中心的一项研究表明，这种化学物质可以控制血糖 ...

2019-05-17 10:30:17

吃昆虫不仅营养还生态环保

据俄罗斯卫星通讯社5月15日报道，联合国粮农组织的资深专家朱莉娅·缪尔表示，对于20多亿人来说，吃昆虫并不是新闻，而是日常行为。缪尔称 ...

2019-05-17 10:24:10

预防痴呆症请从健康生活方式开始

世界卫生组织14日发布最新指南，建议通过健康饮食、定期锻炼、减少吸烟饮酒和控制体重等一系列健康生活方式，降低患痴呆症的风险。新指南推 ...

2019-05-17 10:22:40

日常膳食应“每餐有蔬菜、天天有水果”

每年5月的第三周是全民营养周。专家提醒，营养是健康的基础。要健康饮食应保证每餐有蔬菜、天天有水果，而且蔬果要有足够摄入量，要占据居 ...

2019-05-17 10:20:54

脑中风等疾病死亡风险与摄取食物有关

据日本时事通讯社报道，日本滋贺医科大学日前发布消息称，该大学首次将食物与脑中风、心脏病等循环系统疾病所造成死亡的风险之间的关系进行 ...

2019-05-17 10:15:40

一杯营养价值高的酸奶需具备7个特点

看点一：水含量酸奶配料表上，如果排在第一位的是水，就可以确定该产品不属于酸奶，很可能是乳酸饮料。看点二：水是否含有活菌酸奶是经过乳 ...

2019-05-17 10:09:29

一杯酸奶藏着有5大功效

酸奶中含有活性乳酸菌、蛋白质等多种保健功能。小小一杯酸奶，有5大功效。1 助消化。酸奶中的蛋白质比牛奶更易吸收，其含有的乳酸还能抑制 ...

2019-05-17 10:07:54

吸烟、饮酒等可能导致骨质疏松

除年龄、性别等因素外，骨质疏松还与吸烟、饮酒、药物等因素有关。美国一项新研究发现，这些因素容易导致线粒体受损，从而引发骨质疏松。线 ...

2019-05-15 10:50:01

如何去除农药残留

在日常生活中，农产品中的农药残留可以通过放置、洗涤、烹调和去皮等一些方法去除或减少。放置农药残留会随着时间的延续不断降解，一些耐贮 ...

2019-05-15 10:48:51

维C泡腾片不适合孩子

维C泡腾片中的有效成分是维C，一般是每片100毫克，足以满足一个成年人一天的需求，对于小孩子就更不在话下。为了改善口感，维C泡腾片中还会 ...

2019-05-15 10:47:52

维C虽然重要但是不代表需要“补”

维C对身体健康很重要，缺乏维C会导致多项生理机能下降，从而降低免疫力。于是，许多广告把这一科学认知偷换成补充维C可以增强免疫力。这一 ...

2019-05-15 10:46:40

补充维C能够治疗感冒吗

补充维C提高免疫力或者治疗感冒的说法很流行。关于服用维C治疗感冒的研究很多。2007年，有研究收集、整理、总结了此前60年关于维C与感冒关 ...

2019-05-15 10:45:55

“一片维C 等于 4个橙子”是偷换概念

维C是人体必需的营养成分，有着重要的生理功能。如果缺乏维C，确实会造成体内的一些生化反应不能正常进行，从而影响健康。但是，这并不意味 ...

2019-05-15 10:44:30

喝茶对心脏不好是真的吗？

茶叶通常都含有丰富的黄酮类抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素等，也含有较多的咖啡因。在泡茶的过程中，这些物质会有一部分溶解到茶水里。茶叶 ...

2019-05-15 10:42:48

科普类