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  • 吃胃动力药可以促酒排出吗?

    吃多潘立酮或莫沙必利这些促胃动力药貌似可以让酒加速通过小肠,减少酒精的吸收,但别忘了回结肠同样可以吸收酒精,而且酒精已经吸收入身体 ...
    2019-02-13 13:35:59
  • 鱼生火,肉生痰,有道理吗?

    俗话说鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安,这句话是有一定道理的。对于鱼、肉等食物,中医认为这类食物属于血肉有情之品,和谷类食物或者蔬果 ...
    2019-02-13 13:34:03
  • 果汁每天超过一杯催肥且增加患病风险

    国际上的研究表明,即便是纯的果汁,每天超过一杯也会促进肥胖、增加糖尿病和痛风的危险,比甜饮料好不了多少。相比之下,吃同样重量的水果 ...
    2019-02-11 11:16:52
  • 水果中大部分膳食纤维都在渣滓里

    中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示,果汁并不能代替新鲜水果的全部营养价值。在榨果汁的过程中,水果的可溶性部分进入 ...
    2019-02-11 11:15:15
  • 蔬菜水果合理搭配吃出健康

    ★ 搭配食用才健康于康介绍,果蔬的摄入应从量、种类、颜色三方面考虑,每天蔬菜200克-500克(≥3种)、水果200克-400克(≥2种),其 ...
    2019-02-11 11:11:55
  • 糖友、老胃病、学生族 早餐不能省!

    糖尿病患者:短时间内大量进食和长时间空腹会造成血糖剧烈波动,而明显的血糖高峰和血糖低谷都对血管健康不利,因此不仅早餐要吃,还要适当 ...
    2019-02-11 11:09:15
  • 重要的不是每天几顿饭,而是热量和质量

    有很多人表示,有时醒来完全不觉得饿,甚至觉得吃不下东西,如果硬要吃东西反而是一种折磨,这样也必须要吃早点吗?如果醒来之后完全不觉得 ...
    2019-02-11 11:03:49
  • 早餐午餐合理搭配保证质量最重要

    从健康角度讲,现如今大家都不缺吃喝,饿肚子是比较难的,更多的时候是饮食质量太差,比如大量食用精白米面和肉食,蔬菜、水果、全谷物吃得 ...
    2019-02-11 11:02:09
  • 早餐省了无大碍?

    过去是高体力工作的农业社会,早餐是必须要吃的,吃饱了才有力气出去劳作,而且那时的人们晚上休息的早,没有如今这么多夜生活。像现在又赶 ...
    2019-02-11 10:55:23
  • 每天吃炸鸡 早衰死亡风险增加13%

    据英国路透社1月30日报道,美国一项最新研究表明,相比不吃油炸食品的女性,每天都吃炸鸡的女性早衰死亡风险增加了13%,而炸鱼的影响仅略次 ...
    2019-01-31 11:14:01
  • 吃番茄最好细嚼慢咽

    我们日常吃的西红柿,最不同于其他蔬菜和水果的就是其中的番茄红素,很多人说番茄必须炒着吃,其实它没那么傲娇。番茄红素是一种植物化学物 ...
    2019-01-31 11:12:48
  • 春节饮食健康攻略

    农历春节是我国最重要的传统佳节,中国年需要健康的守护,离不开吃的春节假期里,无论是参加家庭聚会,还是走亲访友、外出旅行,都要记得注 ...
    2019-01-31 11:11:14
  • 变绿的蛋黄会导致贫血吗?

    网络上一直有说法称鸡蛋铁含量最丰富,超过牛奶等动物性食物,利用率可达到100%,是补铁的好来源。因为鸡蛋变绿了,铁变成了硫化亚铁,就会 ...
    2019-01-31 11:00:25
  • 鸡蛋为什么会变绿?

    鸡蛋的蛋清中含有丰富的蛋白质。蛋白质很怕热,水煮蛋的过程中,蛋白质会在热水作用下发生热变性。而蛋清中一些蛋白质是含有硫元素的,比如 ...
    2019-01-31 10:59:19
  • 小麦粉是越白越好吗?

    在小麦粉加工过程中,如果皮、种皮和胚都作为麸皮被分拣开后,剩下的部分就是小麦胚乳。一般来说,小麦粉颗粒(绝大多数成分是小麦胚乳)越 ...
    2019-01-31 10:57:54
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